LOGO A YOGA_BLACK.jpg

Najděte svůj přístav

O NÁS

A – Yoga Studio je otevřené pro všechny, kteří chtějí nalézt prostor pro svou jógovou praxi, ať už s ní začínají, nebo ji chtějí posunout dál. Ve studiu proudí klidná a pozitivní energie, která vám navodí pocit spokojenosti a vnitřní krásy. Utište na chvíli své myšlenky a jen buďte.

 

Ve studiu na vás čeká pohodlné posezení, teplý bylinkový čaj, káva nebo čistá voda, v sále potom ekologické jogamatky, které nekloužou a zajistí vám pohodlí a komfort.

 

Najděte svůj přístav v A – Yoga Studiu.

 

Namaste

A Yoga studio Tábor

LEKCE

Ásánová praxe vhodná pro začátečníky, jejímž cílem je obrátit pozornost ke svému tělu a mysli. V pozicích se setrvává delší dobu, praxe je klidnější a přináší stabilitu. Lekce Hatha jógy mohou obsahovat pranajámu a meditaci.

HATHA YOGA

Při pravidelném cvičení se formuje dolní polovina těla, zejména oblast bříška, hýždí a stehen. Dochází ke zlepšení stavu kolenních kloubů, zpevnění vazů, působí preventivně proti vzniku křečových žil.

STEP AEROBIK

Dynamická praxe zaměřená na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Vinyasa vaše tělo protáhne, posílí a uvolní zároveň. Pozice na sebe navazují a setrvává se v nich kratší dobu.

VINYASA YOGA

Hormonální jógová terapie je přírodní léčba sestavená ze cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou.

HORMONÁLNÍ YOGA

KONTAKT

Sokolovna

ČSLA 244

Planá nad Lužnicí

391 11

Mobil: 608 352 820

E-mail: info@studioyoga.cz

Otevírací doba

Po:17:00 - 20:00

Út:16:30 - 20:30

St:16:00 - 20:30

Čt:16:00 - 20:30

Pá:18:30 - 20:00

So:dle domluvy

Ne: 9:00 - 10:30, 18:00 - 19:30

Před Sokolovnou je k dispozici parkoviště.